ATELIER GYM
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Chaque lundi, nous allons faire de la GYM à la salle Saint Clair. Après l’échauffement, nous nous séparons en 4 ateliers :
-SOL : roulade arrière, roulade avant, roue, équilibre
-SOl : gym rythmique avec des foulards ou des rubans…
-POUTRE : marcher, tourner, lever …
-TREMPOLINE : courir, sauter sur le tremplin, se réceptionner sur les genoux, sur les pieds et sauter sur le tapis.
Nous terminons la séance par des exercices de yoga. La classe de Cécile.