ATELIER GYM
Chaque lundi, nous allons faire de la GYM à la salle Saint Clair. Après l’échauffement, nous nous séparons en 4 ateliers :
-SOL : roulade arrière, roulade avant, roue, équilibre
-SOl : gym rythmique avec des foulards ou des rubans…
-POUTRE : marcher, tourner, lever …
-TREMPOLINE : courir, sauter sur le tremplin, se réceptionner sur les genoux, sur les pieds et sauter sur le tapis.
La classe de Cécile
Nous terminons la séance par des exercices de yoga. La classe de Cécile.
